有限会社サンハアト

専門サービス業

自立した健康で長生き(生活の質の向上)

ブローゴルフ

このエントリーをはてなブックマークに追加
- AD -
TalentCloud

 「ブローゴルフ」は口すぼめ呼吸のブローイングとゴルフのように数種類の的を順番に狙って移動していく機能改善リクリエーションスポーツです
機能改善は深層筋(口腔周囲筋・呼吸筋・腹横筋・腹斜筋・腹直筋)を楽しく鍛えます
レクリエーションとして8畳ほどの広さがあれば屋外・屋内どこでもプレーができます
スポーツの領域で肺を使う有酸素運動の呼吸をメインに「吐く息」を使います
息を吐くことで「副交感神経」が優位になりリラックスした状態が作れます

高齢者においては咀嚼・嚥下の力が付き誤嚥防止にも期待がもてます
小さなお子様には発語の訓練になりリラックス状態が多動障害を緩和させます
3mの距離でプレーしますが腹筋を意識して「フッ」と息を吐くと「花矢」が勢いよく
ターゲットに飛んで行き「カチッ」と爽快な響きで的に当たります

もっと見る
経営者専用ビジネスマッチング

経営者の人脈と経営を拡大する
無料のビジネスマッチングアプリ

詳しくはこちら